{"id":11839,"date":"2016-12-12T11:39:48","date_gmt":"2016-12-12T09:39:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/?p=11839"},"modified":"2016-12-12T12:37:40","modified_gmt":"2016-12-12T10:37:40","slug":"yama-si-niyama-codul-moral-si-etic-al-yogai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/2016\/12\/yama-si-niyama-codul-moral-si-etic-al-yogai\/","title":{"rendered":"Yama \u0219i niyama – codul moral \u0219i etic al yog\u0103i"},"content":{"rendered":"

Pe orice cale spiritual\u0103 exist\u0103 un ansamblu de reguli morale \u015fi etice pe baza c\u0103rora se construie\u015fte practica. Majoritatea acestora se refera la o atitudine pozitiv\u0103, plin\u0103 de bun\u0103tate \u015fi compasiune fa\u0163\u0103 de universul \u00eenconjur\u0103tor \u015fi fa\u0163\u0103 de fiin\u0163ele din el. Practica lor are un caracter afirmativ \u0219i doar simple ab\u021bineri ori impuneri constr\u00e2ng\u0103toare. La \u00eenceput \u00eens\u0103, p\u00e2n\u0103 c\u00e2nd se produce acea trasformare spiritual\u0103 mai profund\u0103, ele apar ca fiind ni\u0219te indica\u021bii pentru a duce o via\u021b\u0103 spiritual\u0103 armonioas\u0103, indica\u021bii pe care vom c\u0103uta s\u0103 le respect\u0103m at\u00e2t de bine c\u00e2t putem \u00een acest moment al vie\u021bii noastre.<\/p>\n

Yama – Regulile interioare de comportament<\/h2>\n

Yama reprezint\u0103 anumite \u201e\u00eenfr\u00e2n\u0103ri\u201d, \u201econstr\u00e2ngeri\u201d sau \u201erestric\u0163ii\u201d privitoare la via\u0163\u0103 \u015fi la rela\u0163ia noastr\u0103 cu mediul \u015fi oamenii din jur. Fiecare din aceste reguli de conduit\u0103 se refer\u0103 at\u00e2t la un mod exterior de a face lucrurile c\u00e2t \u015fi la controlul g\u00e2ndurilor \u015fi al st\u0103rilor l\u0103untrice pentru a corespunde acestor norme. Modalitatea pe care o indic\u0103 Pata\u00f1jali pentru a ajunge la respectarea lui yama \u015fi niyama este ca ori de c\u00e2te ori \u00een mintea noastr\u0103 apar g\u00e2nduri negative, care corespund unor \u00eenc\u0103lc\u0103ri ale acestor norme, s\u0103 ne g\u00e2ndim la opusul lor. Dac\u0103 ne apar g\u00e2nduri de m\u00e2nie s\u0103 ne g\u00e2ndim la iubire \u015fi bun\u0103tate, dac\u0103 apare dorin\u0163a de a lua ceva ce nu ne apar\u0163ine s\u0103 ne g\u00e2ndim la darurile pe care le putem face, etc.
\nPata\u00f1jali vorbe\u015fte de 5 astfel de yama, \u00eens\u0103 \u00een alte tratate tradi\u0163ionale (Ha\u1e6dhayogaprad\u012bpik\u0101, Shandilya \u015fi Var\u0101ha Upani\u1e63ad) g\u0103sim 10 astfel de yama-uri. Le vom prezenta \u00een paralel pentru a avea astfel o imagine mai clar\u0103 despre ce implic\u0103 yoga din punctul de vedere al regulilor de via\u0163\u0103.
\nCele 5 yama descrise \u00een Yoga S\u016btra sunt urm\u0103toarele:<\/p>\n

a. Ahi\u1e43s\u0101 sau non-violen\u0163a<\/a><\/strong>
\nS\u0103 nu facem r\u0103u nici unei fiin\u0163e vii \u015fi implicit s\u0103 nu ne facem r\u0103u nici nou\u0103. Este iubirea necondi\u0163ionat\u0103 \u015fi plin\u0103 de respect pentru tot ceea ce exist\u0103, iubire manifestat\u0103 \u00een fapte, g\u00e2nduri, rostiri.<\/p>\n

b. Saty\u0101 sau adev\u0103rul<\/strong>
\nRostirea adev\u0103rului \u00een orice situa\u0163ie, evit\u00e2nd totu\u015fi ca prin aceasta s\u0103 \u00eenc\u0103lc\u0103m prima regul\u0103, adic\u0103 s\u0103 facem r\u0103u. Unii o mai descriu \u015fi prin ab\u0163inerea de la minciun\u0103. Satya este totodat\u0103 \u015fi recunoa\u015fterea clip\u0103 de clip\u0103 a Adev\u0103rului Divin.<\/p>\n

c. Asteya sau a nu fura<\/strong>
\nS\u0103 nu ne \u00eensu\u015fim obiecte sau chiar idei care nu ne apar\u0163in (nu \u00een sensul de a nu \u00eenv\u0103\u0163a ce au spus al\u0163ii, ci de a nu prezenta acele idei ca fiind ale tale).<\/p>\n

d. Brahmacarya sau controlul energiei sexuale<\/strong>
\nP\u0103strarea poten\u0163ialului sexual, evitarea pierderii acestuia fie prin abstinen\u0163\u0103 activ\u0103 (adic\u0103 prin reorientarea energiilor l\u0103untrice \u00een scopuri spirituale), fie prin continen\u0163\u0103 sau actul sexual \u00een care este evitat\u0103 \u201edesc\u0103rcarea\u201d.<\/p>\n

e. Aparigraha sau lipsa avari\u0163iei<\/strong>
\nS\u0103 nu acumul\u0103m lucruri sau cuno\u015ftin\u0163e de care nu avem nevoie \u015fi s\u0103 nu fim ata\u015fa\u0163i de bunurile materiale.<\/p>\n

Cele 10 yama pe care le g\u0103sim \u00een alte tratate yoghine sunt:
\na. Ahi\u1e43s\u0101<\/strong> <\/em><\/a>sau non-violen\u0163a
\nb. Saty\u0101<\/strong> <\/em>sau rostirea adev\u0103rului
\nc. Asteya<\/strong> <\/em>sau a nu fura
\nd. Brahmacarya<\/strong> <\/em>sau controlul energiei sexuale
\ne. K\u1e63am\u0101<\/strong> <\/em>sau r\u0103bdarea
\nImplic\u0103 tr\u0103irea \u00een prezent, aici \u015fi acum, f\u0103r\u0103 a\u015ftept\u0103ri ori regrete inutile care s\u0103 ne tulbure mintea. De asemenea, r\u0103bdarea de a practica medita\u0163ia p\u00e2n\u0103 ce efectele sale \u00eencep s\u0103 se manifeste.
\nf. Dh\u1e5bti<\/strong> <\/em>sau perseveren\u0163a
\nEste capacitatea de a dep\u0103\u015fi obstacolele care stau \u00een calea practicii spirituale, de a merge p\u00e2n\u0103 la cap\u0103t \u00een direc\u0163iile pe care ni le propunem.
\ng. Day\u0101<\/strong> <\/em>sau compasiunea
\nImplic\u0103 o manifestare plin\u0103 de bun\u0103tate, iubire \u015fi \u00een\u0163elegere fa\u0163\u0103 de toate fiin\u0163ele.
\nh. \u0100rjava<\/strong> <\/em>sau onestitatea
\n\u00censeamn\u0103 s\u0103 fim sinceri \u015fi one\u015fti, evit\u00e2nd s\u0103 p\u0103c\u0103lim sau s\u0103 \u00een\u015fel\u0103m pe cei din jurul nostru.
\ni. Mit\u0101h\u0101ra<\/strong> <\/em>sau dieta cump\u0103tat\u0103
\nImplic\u0103 s\u0103 evit\u0103m s\u0103 m\u00e2nc\u0103m prea mult sau prea pu\u0163in. De asemenea, s\u0103 consum\u0103m doar alimente pure.
\nj. \u015aauca <\/strong><\/em>sau puritatea
\nEste evitarea producerii \u015fi acumul\u0103rii impurit\u0103\u0163ilor \u00een corp, minte \u015fi vorbire (\u00een cadrul clasific\u0103rii lui Pata\u00f1jali, \u015bauca este inclus\u0103 \u00eentre cele cinci niyama).<\/p>\n

Niyama – Regulile exterioare de comportament<\/h2>\n

Niyama constituie un set de \u201ediscipline\u201d sau \u201erespect\u0103ri\u201d (observ\u0103ri) l\u0103untrice care reprezint\u0103 a\u015fa numitele \u201elucruri de f\u0103cut\u201d \u00een compara\u0163ie cu yama care sunt \u201elucrurile de respectat\u201d.
\n\u00cen Yoga S\u016btra-ele lui Pata\u00f1jali sunt descrise doar 5 niyama \u015fi anume:<\/p>\n

a. \u015aauca sau puritatea<\/strong>
\nSemnific\u0103 puritatea ac\u0163iunilor, rostirilor \u015fi g\u00e2ndurilor. Integreaz\u0103 totodat\u0103 \u015fi ansamblul modalit\u0103\u0163ilor prin care este men\u0163inut\u0103 puritatea corpului fizic \u015fi a celor subtile.<\/p>\n

b. Sa\u1e43to\u1e63a sau starea de mul\u0163umire interioar\u0103<\/strong>
\nImplic\u0103 s\u0103 fii mul\u0163umit cu ceea ce ai, cu ceea ce tr\u0103ie\u015fti \u00een fiecare zi.<\/p>\n

c. Tapas sau austeritatea \u0219i ardoara practicii<\/strong>
\nRealizarea cu intensitate a unei practici spirituale asumate. De asemenea se refer\u0103 \u015fi la cre\u015fterea capacit\u0103\u0163ii de a rezista sau \u00eendura ac\u0163iunea contrariilor, a recurge con\u015ftient la anumite austerit\u0103\u0163i \u00een vederea cre\u015fterii capacit\u0103\u0163ii de auto-control.<\/p>\n

d. Sv\u0101dhy\u0101ya sau studiul individual al textelor sacre<\/strong>
\nCitirea tratatelor tradi\u021bionale de yoga, a c\u0103r\u021bilor spirituale, f\u0103c\u00e2nd astfel ca mintea s\u0103 fie \u00eendreptat\u0103 spre lucrurile care o \u00eenal\u021b\u0103 \u0219i o purific\u0103.<\/p>\n

e. I\u015bvarapra\u1e47idh\u0101na sau abandonarea \u00een fa\u0163a voin\u0163ei divine<\/strong>
\nMai este cunoscut\u0103 \u0219i sub forma unei c\u0103ut\u0103ri plin\u0103 de iubire a lui Dumnezeu, reprezent\u00e2nd \u00een Hridaya Yoga \u00eens\u0103\u0219i procesul cunoa\u0219terii de Sine care este \u00een ultim\u0103 instan\u021b\u0103 recunoa\u0219terea naturii divine.<\/p>\n

Cele zece niyama cuprinse \u00een alte tratate yoga sunt:
\na. Hr\u012b<\/strong><\/em>: modestia \u015fi regretul pentru gre\u015felile f\u0103cute
\nAceasta implic\u0103 s\u0103 ne recunoa\u015ftem cu sinceritate gre\u015felile \u015fi s\u0103 sim\u0163im regretul c\u0103 le-am s\u0103v\u00e2r\u015fit. Aceast\u0103 disciplin\u0103 reprezint\u0103 \u00een fapt o practic\u0103 a discrimin\u0103rii dintre bine \u015fi r\u0103u \u015fi totodat\u0103 o respingere a ceea ce este negativ printr-o atitudine umil\u0103 \u015fi lipsit\u0103 de orgoliu.
\nb. Sa\u1e43to\u1e63a<\/strong><\/em>: starea de mul\u0163umire interioar\u0103
\nc. D\u0101na<\/strong><\/em>: milostenia
\nImplic\u0103 s\u0103 d\u0103ruim f\u0103r\u0103 s\u0103 a\u015ftept\u0103m o recompens\u0103 pentru aceasta.
\nd. Astikya<\/strong><\/em>: \u00eencrederea
\nS\u0103 ai \u00eencredere \u00een maestrul autentic, \u00een \u00eenv\u0103\u0163\u0103tura pe care o prime\u015fti \u015fi \u00een calea c\u0103tre iluminare.
\ne. \u012a\u015bvarap\u016bjana<\/strong><\/em>: adorarea lui Dumnezeu
\nEste tr\u0103irea devo\u0163iunii fa\u0163\u0103 de Dumnezeu prin rug\u0103ciune, medita\u0163ie etc.
\nf. Siddh\u0101nta \u015br\u0101va\u1e47a<\/strong><\/em>: studiul scrierilor sacre
\nCitirea textelor care cuprind \u00eenv\u0103\u0163\u0103turile spirituale sau ascultarea unor oameni \u00een\u0163elep\u0163i care le prezint\u0103 sau le comenteaz\u0103.
\ng. Mati<\/strong><\/em>: cunoa\u015fterea
\nImplic\u0103 dezvoltarea intelectului \u015fi a voin\u0163ei.
\nh. Vrata<\/strong><\/em>: leg\u0103mintele sacre
\n\u00cendeplinirea leg\u0103mintelor religioase sau asumarea \u015fi respectarea \u00een fa\u0163a lui Dumnezeu a anumitor leg\u0103minte spirituale.
\ni. Japa<\/strong><\/em>: repetarea unei Mantra
\nj. Tapas<\/strong><\/em>: ascez\u0103, austeritate.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pe orice cale spiritual\u0103 exist\u0103 un ansamblu de reguli morale \u015fi etice pe baza c\u0103rora se construie\u015fte practica. Majoritatea acestora se refera la o atitudine pozitiv\u0103, plin\u0103 de bun\u0103tate \u015fi compasiune fa\u0163\u0103 de universul \u00eenconjur\u0103tor \u015fi fa\u0163\u0103 de fiin\u0163ele din el. Practica lor are un caracter afirmativ \u0219i doar simple ab\u021bineri ori impuneri constr\u00e2ng\u0103toare. La […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":11841,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[44,400,46],"tags":[402,401,50],"class_list":["post-11839","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articole","category-notiuni-de-baza","category-yoga-spiritualitate","tag-niyama","tag-yama","tag-yoga-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11839","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11839"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11839\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11848,"href":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11839\/revisions\/11848"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11841"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11839"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11839"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11839"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}