![\"\"](\"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/retragere-oct-21a-1-497x340.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nUnul din cei mari mari yoghini cunoscu\u0163i, Ramakrishna, recomanda s\u0103 te retragi pentru a medita 3 luni pe an, sau trei s\u0103pt\u0103m\u00e2ni sau, dac\u0103 nu, m\u0103car trei zile. <\/p>\n\n\n\n
Retragerea va cuprinde medita\u021bii ghidate, \u00eendrum\u0103ri \u0219i recomand\u0103ri pentru practica spiritual\u0103, sedinte de hatha yoga.<\/strong> Vor fi oferite recomand\u0103rile necesare, metodele \u015fi elementele practice meditative, conferin\u0163e cu diferite teme:<\/p>\n\n\n\n \u2013 Metoda de introspec\u0163ie a lui Ramana Maharshi folosind \u00eentrebarea \u201cCine sunt Eu?\u201d<\/p>\n\n\n\n \u2013 Fream\u0103tul mistic (spanda), con\u015ftiin\u0163a martor, resorb\u0163ia sentimentului \u201cEu\u201d \u00een sursa sa, despre con\u0163inutul \u015fi calitatea min\u0163ii, iubirea pur\u0103 ca expresie a con\u015ftiin\u0163ei unit\u0103\u0163ii, t\u0103cerea ca substrat al existen\u0163ei.<\/p>\n\n\n\n \u2013 Ad\u00e2ncirea \u00een medita\u0163ie, folosind dou\u0103 metode din tradi\u0163ia Mahamudra: \u201cprinderea min\u0163ii agitate\u201d \u015fi \u201cstabilizarea min\u0163ii \u00een starea de lini\u015fte\u201d;<\/p>\n\n\n\n \u2013 Tehnici de lini\u015ftire a min\u0163ii folosind controlul respira\u0163iei;<\/p>\n\n\n\n \u2013 Cele patru etape fundamentale \u00een procesul Revel\u0103rii Inimii Spirituale.<\/p>\n\n\n\n Programul \u00eencepe vineri, 1 octombrie 2021, ora 19<\/strong>, cu no\u021biuni introductive, \u00eentreb\u0103ri \u0219i r\u0103spunsuri, urmate de medita\u021bie. De s\u00e2mb\u0103t\u0103 diminea\u0163a p\u00e2n\u0103 duminic\u0103 dup\u0103-amiaza, to\u021bi participan\u0163ii vor respecta mauna (nu vor vorbi), a\u015fa cum se recomand\u0103 \u00een toate tradi\u0163iile contemplative, \u00een isihasm, pentru a crea premisele unei bune interioriz\u0103ri. Se vor putea adresa \u00eentreb\u0103ri (\u00een scris) profesorilor care ghideaz\u0103 medita\u021bia. Retragerea se va termina duminic\u0103, 3 octombrie, ora 18, <\/strong>cu \u00eemp\u0103rt\u0103\u015firea experien\u0163elor \u015fi discu\u0163ii pe baza temelor prezentate.<\/p>\n\n\n\n Loca\u0163ie:<\/strong> Centrul Kamala din S\u00e2npetru, Bra\u015fov, iar pentru cei care nu pot participa fizic, retragerea se va putea transmite online <\/strong>(pe platforma zoom, cu ID meeting si parol\u0103).<\/p>\n\n\n\n \u00cen cadrul centrului se respect\u0103 condi\u021biile actuale de siguran\u021b\u0103 (spa\u021biile comune sunt dezinfectate, la fel si maturile de yoga; masca este necesar s\u0103 fie purtat\u0103 p\u00e2n\u0103 se ajunge la locul personal din sal\u0103).<\/p>\n\n\n\n Cazarea se face \u00een camere de 1 sau 2 locuri, iar m\u00e2ncarea va fi lacto-vegetarian\u0103, nu se vor consuma: carne, alcool, tutun, cafea.<\/p>\n\n\n\n Cei care particip\u0103 online <\/strong>sunt rugati s\u0103 respecte \u0219i acas\u0103 la ei condi\u021biile specifice unei retrageri de medita\u021bie (pe c\u00e2t posibil s\u0103 p\u0103streze mauna – t\u0103cerea, s\u0103 limiteze interac\u021biunile sociale \u0219i online, etc), s\u0103 \u021bin\u0103 pe \u00eentreaga durat\u0103 a programului camera video deschis\u0103 \u0219i s\u0103 participe la toate sesiunile pentru a se putea bucura astfel c\u00e2t mai mult de ceea ce poate oferi acest program.<\/p>\n\n\n\n Retragerea este \u0163inut\u0103 de profesorii de yoga Simona Trandafir, Liviu Gheorghe, Sebastian Teodor.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Program orientativ:<\/strong><\/p>\n\n\n\n vineri: 18.30 cina, 19-21 .30; s\u00e2mb\u0103t\u0103: 8.00 – 9.30, mic dejun, 10.00 – 13.00, pr\u00e2nz, 16.00 – 19.00, cina, 20.00 – 21.30; duminic\u0103: 8.00 – 9.30, mic dejun, 10.00 – 13.00, pr\u00e2nz, 14.30 – 18.00<\/p>\n\n\n\n Taxa de participare<\/strong> (f\u0103r\u0103 cazare \u0219i mas\u0103, sau participare online):<\/p>\n\n\n\n – 250 lei (sau 150 lei\/ zi)<\/p>\n\n\n\n – 200 lei (sau 120 lei\/ zi) pentru seniori (pensionari)<\/p>\n\n\n\n Pachet complet<\/strong> (taxa de participare, cazare \u00een camere de 2 locuri \u0219i mas\u0103 2 zile)<\/p>\n\n\n\n – 560 lei, respectiv 470 lei (seniori)<\/p>\n\n\n\n Pachet complet<\/strong> (taxa de participare, cazare single \u0219i mas\u0103 2 zile )<\/p>\n\n\n\n – 650 lei, respectiv 530 lei (seniori).<\/p>\n\n\n\n Masa include: cina vineri, mic dejun, pr\u00e2nz \u0219i cina (s\u00e2mb\u0103t\u0103), mic dejun \u0219i pr\u00e2nz (duminic\u0103). \u00cen plus, se poate opta \u0219i pentru cina de duminic\u0103.<\/p>\n\n\n\n Pentru rezervarea locului este necesara achitarea unui avans de 200 lei. Situa\u021biile individuale se pot discuta separat.<\/p>\n\n\n\n