{"id":25726,"date":"2024-05-08T17:50:38","date_gmt":"2024-05-08T14:50:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/?p=25726"},"modified":"2024-05-13T16:40:10","modified_gmt":"2024-05-13T13:40:10","slug":"aplicatii-ale-practicii-yoga-si-elemente-din-psihoterapie-pentru-gestionarea-anxietatii-si-a-stresului-i","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/2024\/05\/aplicatii-ale-practicii-yoga-si-elemente-din-psihoterapie-pentru-gestionarea-anxietatii-si-a-stresului-i\/","title":{"rendered":"Aplica\u021bii ale practicii yoga \u0219i elemente din psihoterapie, pentru gestionarea anxiet\u0103\u021bii \u0219i a stresului (I)"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Centrul Kamala v\u0103 invita cu inima deschisa la workshop-ul \u201cAplica\u021bii ale practicii yoga \u0219i elemente din psihoterapie, pentru gestionarea anxietatii \u0219i a stresului\u201d (I)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In cadrul acestui workshop vom explora:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tehnici si metode de autocunoastere, de identificare a patternurilor mentale si comportamentale, care genereaza stres si anxietate<\/li>\n\n\n\n<li>Mecanismele neuropsihice ale stresului si anxietatii<\/li>\n\n\n\n<li>Mesajele care insotesc stresul si anxietatea<\/li>\n\n\n\n<li>Modalitati practice de gestionare a stresului si anxietatii: exercitii de conectare cu corpul fizic, posturi corporale, tehnici de respira\u021bie, meditatii ghidate \u0219i alte procedee din yoga \u0219i psihoterapie, pentru stimularea nervului vag si a sistemului nervos parasimpatic, responsabil de relaxare, calm \u0219i starea de siguran\u021b\u0103.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Scopul acestui workshop este de a realiza o calatorie catre noi insine, pentru a ne reaminti ca suntem infinit mai mult decat identitatea limitativa, creata de identificarile noastre cu corpul, emotiile, mintea, cu rolurile, profesia, cu activitatile si provocarile zilnice.<br>Cine sunt eu, dincolo de toate aceste identificari?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Workshopul este sustinut de Irina Dumitrache, psihoterapeut si profesor de yoga, in cadrul Centrului Kamala de Hridaya Yoga si Meditatie<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Data: 11 mai 2024; intre orele 10.00-13.30<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Locatie: Centrul Kamala de Hridaya Yoga si Meditatie, Brasov, str. Avram Iancu nr 54.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Intrarea este libera.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pentru inscrieri, informatii sau intrebari, te rugam sa ne contactezi la telefon\/what\u2019s up: 0751. 886. 998- Irina Dumitrache<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-post-featured-image\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1414\" height=\"2000\" src=\"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Anunt-conferinta-yoga-pentru-anxietate.png\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" style=\"object-fit:cover;\" srcset=\"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Anunt-conferinta-yoga-pentru-anxietate.png 1414w, https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Anunt-conferinta-yoga-pentru-anxietate-173x245.png 173w, https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Anunt-conferinta-yoga-pentru-anxietate-240x340.png 240w, https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Anunt-conferinta-yoga-pentru-anxietate-768x1086.png 768w, https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Anunt-conferinta-yoga-pentru-anxietate-1086x1536.png 1086w, https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Anunt-conferinta-yoga-pentru-anxietate-200x283.png 200w, https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Anunt-conferinta-yoga-pentru-anxietate-600x849.png 600w\" sizes=\"(max-width: 1414px) 100vw, 1414px\" \/><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Centrul Kamala v\u0103 invita cu inima deschisa la workshop-ul \u201cAplica\u021bii ale practicii yoga \u0219i elemente din psihoterapie, pentru gestionarea anxietatii \u0219i a stresului\u201d (I) In cadrul acestui workshop vom explora: Scopul acestui workshop este de a realiza o calatorie catre noi insine, pentru a ne reaminti ca suntem infinit mai mult decat identitatea limitativa, creata [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":25727,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[76,434],"tags":[],"class_list":["post-25726","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anunturi-centru","category-anunturi-conferinte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25726","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25726"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25726\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25728,"href":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25726\/revisions\/25728"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25727"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25726"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25726"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centrul.kamala.ro\/devcentrul\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25726"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}